pierwszy raz

to już dawno odpuściłem jak pierwszy raz mnie zabolały plecy z 3 tygodnie temu ale nic nie pomogło

a ja sie ogoliłem na łyso i co 2 dni się gole najgorszy był pierwszy raz..jeszcze spirytusem głowe pochlapałem to był hardcor Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-06-27 15:16:30

On pewnie bierze te koszulki dla siebie szkoda bo myślałem że pierwszy raz coś wygram

no tak zrobie :) jak by to bylo wszystko w pudlach to by sama porecz zajela caly bagarznik :D kurde dzis pierwszy raz robilem tabate prawddziwe pieklo :D ale to mi sie podoba :D

jednak nie pjechalem bo kumplowi mama auta nie dala bo malo wahy a nie ma on za co zatankować xD dzis robiłem pierwszy raz mc ciezary nie byly inponującę satarałem sie robic technicznie dobrze w pierwszej seri robiłem 12x64kg a w ostaniej 6x78 jak dobrze pamietam :D

Dzieki wielkie za wypowiedz. Tak jak pisałem na początku - pierwotnie myslalem o jednym środku - OXANDROLONIE ze wzgledu na swoja mała szkodliwość. Na pierwszy raz nie chciałbym zbytnio ingerować w swoj organizm i jego gospodarke hormonalną jednak nie wiem czego moge sie spodziewac stosujac tylko sama OXE, ktos ma jakies doświadczenia? Czy odczuje [...]

[...] zdrowie i jakość zdobytej masy. Oczywiście dawki minimalne, żeby zobaczyć moja tolerancję na SAA. Z tego co czytam: TESTOSTERON PROPIONAT + bardziej polecany na pierwszy raz (ale dlaczego?) + stabilne przyrosty + łagodne zejście i odblokowanie + krótkie działanie 2 dni – można szybko przerwać cykl - częste iniekcje [...]

[...] makaron z tuńczykiem i pomidorami chleb i jajko pizza pełnoziarnista, tuńczyk i warzywa orzechy łosoś inne - euthyrox n75, magnez ode mnie chleb upiekłam sama to i zjadłam pierwszy raz od xx czasu%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37e4acdb9f98497585e9c7f4444cd743.png Zmieniony przez - dżulia w dniu 2011-11-29 11:44:05 Zmieniony przez - dżulia w dniu [...]

szantri nikt Ci nie zabroni ale nie polecam mr.RAT jak pierwszy raz robiłeś to normalne w mc pracują mieśnie grzbietu m.in.: prostowniki grzbietu, mięsnie najszersze grzbietu

[...] kalorycznosc, liczylem wg sposobu 100kg x 1,2=120 120 x 24= 2880 kcal plus nadwyzka dalem tak na oko 3500kcal btw- 1,8(bialka pelnowartosciowego, do tego jescze roslinne dochodzi) 1,3 tluszcz , 3,7 wegle pierwszy raz stosuje wyliczona diete,obawiam sie poprostu ze mam za malo kalori , co myslicie o tym?

175 , 65kg wagi zapotrzebowanie btw 130/85/390 --- 2850 kalorii zgadza się ? pierwszy raz biorę się pożadnie za diete i musze poskladac wszystko ladnie w jedna calosc. na ile posilków dzielic to wszystko pierwsze 4 musza byc o 5,00/9,00/12,00/14-15,00 ... o ktorej nastepne dac ?

.ej koles08 ..BTW wiem co to jest..ale KMC pierwszy raz sie spotykam z tym terminem... co to znaczy?

[...] Ogólnie czuje się pełny sił i jest spoko. Nadgarstek tylko boli coraz bardziej ale mam nadzieje ze przejdzie w trakcie bo nie mam zamiaru odpuścić tym bardziej ze juz nie pierwszy raz coś mnie boli ale przechodzi w trakcie treningu po tygodniu czy dwóch. Jutro trening Pull Hiper z elementem siłowym. Doszedłem do wniosku ze odpuszczam na jakiś [...]

[...] na płąskiej 14/4/3 45kg/73,5kg/75kg -wyciskanie na skosie dodatnim 10/8/8 45kg/50kg/55kg -wyciskanie wąsko 10/8 45kg/50kg -californian press 10/8 (bardzo dobre ćwiczenie pierwszy raz je wykonywałem, mogę je polecić, ale w drugiej serii zrobiłem za wąski uchwyt i czułem ten nieszczęsny ból w nadgarstku) -unoszenie hantli w przód 10/10 8,25kg [...]

Ja to mam fajny pomysl Wezcie nam drodzy modzi ci co sie ujawniaja i ci z partyzanta narzuccie jakis fajny temat na kazdy dzien Moze byc o Gumisiach, jakies inne postacie z bajek, moze cos o Moj pierwszy raz, no cos fajnego Napewno wtedy nie bedziemy przekraczac regulaminu

OXY jak pierwszy raz wzielem to juz wiedzialem ze to nie byla zmarnowana kasa duza koncentracja na treningu i fajne drgawki na treningu i duuuza pompka jak dla mnie nr1 ale chcialem cos innego troszke tanszego

ja pamietam jak sie pierwszy raz tak upilem ze bylem swiadomy ale nie moglem mowic tylko belkotalem,i jak szlem to jeden krok w przod a dwa do tylu,mialem wtedy 14 lat

wiem samurai, ale ja tu mowie o akcji prolaktyny+nolva, co moze oznaczac wiecej prolaktyn i lekki obwis tematu pierwszy raz naprawde poczulem, ze libido polecialo, a jak zaczalem bic ome, to mocno w gore. albo to przez podniesione prolaktyny wlasnie (przy malej ilosci testa) albo mam taki blok, ze ja pjerdole raczej to pierwsze.

Spokojnie Trenerze :D wszystko bedzie zrobione perfekcyjnie :D ja sie postaram :D Pierwszy raz tak powaznie podchodzę do spraw zwiazanych z siłownią :D Bedziesz ze mnie dumny i ja ci to obiecuje

Spokojnie Trenerze :D wszystko bedzie zrobione perfekcyjnie :D ja sie postaram :D Pierwszy raz tak powaznie podchodzę do spraw zwiazanych z siłownią :D Bedziesz ze mnie dumny i ja ci to obiecuje Trzymam Cię za słowo ;-)